Электронные библиотеки:

    

 

Полезные ссылки:

  

  

     

 

    

20 сентября 2022

"Мандала - цветок души" - тренинговое занятие по арт-терапии

20 сентября в библиотеке, в рамках творческой мастерской "Разреши себе творить!", прошло тренинговое занятие по рисованию мандалы.

Мандала в переводе означает "священный круг". Сегодня она используется в качестве формы арт-терапии. Рисование мандалы - увлекательное занятие для людей всех возрастов. Для рисунка нужен всего лишь лист бумаги и все, что подойдет для рисования - фломастеры, карандаши, ручки, краски.

Участники занятия увлеченно погрузились в процесс творчества и создавали свой прекрасный рисунок - мандалу. Рисуя и раскрашивая ее, человек погружается в ощущение гармонии и спокойствия, входит в состояние концентрации. Это не только способ творческого самовыражения, но и отличный антистресс и возможность лучше понять свой внутренний мир и желания.

Считается, что символический узор в сочетании с направленной медитацией и визуализацией желания помогает достичь цели. Кроме того, этот рисунок может стать самобытным элементом декора помещения и доставить массу удовольствия и творческого самовыражения в процессе его изготовления.

Тренинг проходил в атмосфере внутренней гармонии, звучала медитативная музыка, позволяющая полностью сконцентрироваться на своем рисунке. Участники так увлеклись рисованием, что арт-терапия продлилась более двух часов.

   

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ:


Правила пользования библиотекой

Услуги

Клубы по интересам

Как пользоваться ЛитРес

Программа "Книжное Красноярье"

Виртуальная справка

Продление книг онлайн

Независимая оценка качества услуг

Часто задаваемые вопросы  

Обратная связь    

Видеозал

Противодействие коррупции

Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

ВРЕМЯ РАБОТЫ:

Центральная библиотека:

Пн-Чт с 10:00 до 20:00, Сб-Вс с 12:00 до 20:00, Пт - выходной. Последний рабочий день месяца - санитарный.

Центральная детская библиотека "ДАНКО":

Пн-Чт с 10:00 до 19:00, Сб-Вс с 12:00 до 19:00, Пт - выходной. Последний рабочий день месяца - санитарный.

МЫ В СОЦ.СЕТЯХ